El sueño tranquilo proviene de comer con moderación — quien es moderado se levanta temprano con la mente clara, pero el insomnio, la bilis y los calambres de estómago son para el hombre que nunca tiene suficiente.
Sound sleep cometh of moderate eating: he riseth early, and his wits are with him: but the pain of watching, and choler, and pangs of the belly, are with an unsatiable man.
